est un obstacle majeur à une vie épanouie. Identifier les causes de cet état dont on souffre est un premier pas pour regagner confiance en soi.

Le manque de confiance en soi est un mal assez répandu qui touche

toutes les classes sociales et toutes les générations. Tout le monde peut

donc être touché, ponctuellement ou régulièrement.

De plus, tous les domaines de notre vie et de notre quotidien peuvent

en être affectés, que ce soit dans la sphère personnelle ou profession-

-nelle.

C’est un blocage qui nous empêche d’agir et nous induit des pensées

dévalorisantes et négatives.

Si vous souffrez de manque de confiance en vous, il peut vous arriver de vous sentir enfermé dans un carcan. Vous avez l’impression de ne jamais pouvoir être véritablement vous-même.

C’est une sensation qui se manifeste autant par des peurs (qui semblent irrationnelles pour certains) que par des blocages et des inhibitions qui vous empêchent d’agir voire de vivre dans des cas extrêmes.​

 

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Certains évoquent des lacunes dans l’enfance, un manque de présence ou d’autorité parentale. D’autres au contraire estiment que des accidents de la vie peuvent fragiliser une personne qui ne parvient pas à rebondir, qui ne retrouve plus ses repères.

Soudain, par peur des autres, par peur de ne pouvoir les affronter, par peur de ne pas être capable, ... on se met à se dénigrer et se dévaloriser.

Au niveau des relations avec les autres, le manque de confiance en soi est rapidement visible car vous faites preuve de timidité ou de gêne excessive.

Vous attendez d’être en confiance pour commencer à vous livrer, vous avez peur d’être ridicule, vous craignez le regard ou le jugement des autres, vous ne parvenez pas à prendre de décision, vous tergiverserez et hésitez fréquemment, quitte à vous taire pour ne pas aller à l’encontre des autres.

En somme, vous vous effacez.

Des phrases comme « je suis nul », « je n’y arriverai jamais », « j’en suis incapable » deviennent alors des leitmotivs récurrents, vous empêchant de commencer une action ou même de la planifier.​

 

 

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Ensemble, nous identifierons la ou les causes.

Nous mettrons ensuite en place des stratégies et des solutions

pour aller de l’avant et accomplir vos objectifs.

L’hypnose est un outil formidable qui vous permettra  d'aller à l

a rencontre de vos ressources inconscientes, bien plus efficaces

que vos ressources conscientes habituelles. Le but étant de

trouver vos propres solutions, en accord avec la personne que

vous êtes.

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