sont des émotions fondamentales.

Elles sont à la fois ressenties par tous les êtres humains, mais aussi chez toutes les espèces animales. Les états d'anxiété et de stress varient en intensité, allant de l'inquiétude légère jusqu'à la terreur et la panique.

La durée de ces sensations peut également varier, allant de la

bouffée d'anxiété jusqu'à l'angoisse persistante.

Il n'y a personne qui n'ait expérimenté un certain degré d'anxiété.

Ce qui est moins connu, cependant, c'est que des sensations

telles que les étourdissements ou les vertiges extrêmes; les

points devant les yeux et une vision brouillée; les engourdisse-

-ments et les picotements; les muscles contractés, presque

paralysés; et les sensations de gêne respiratoire pouvant aller

jusqu'à l'oppression, l'étouffement ou la suffocation, peuvent

également faire partie de l'anxiété. Quand ces sensations se

manifestent et que vous ne comprenez pas ce qui se passe en

vous, l'anxiété peut alors s'intensifier au point d'atteindre un niveau de panique, car vous croyez alors être subitement frappé par une maladie.

Ces sensations ne sont qu'une forme de protection de votre corps et de votre mental en réaction à une cause précise. 

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Je vous aiderai donc à retrouver la source de ce stress ou angoisse (parfois totalement inconnue) et vous accompagnerai dans le travail physique et mental à mettre en place pour y palier.

L'Hypnose est une démarche douce et profonde qui permet d'accéder à des compréhensions de réactions parfois inconscientes.

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